รถกระบะถือเป็นรถที่นิยมมากในประเทศไทย เนื่องจากเป็นรถอเนกประสงค์ที่ใช้งานได้อย่างคุ้มค่า เน้นไปในด้านการบรรทุกของหนัก ใช้งานได้ทั้งจะบรรทุกทั้งของ และใช้เป็นเครื่องมือในธุรกิจ เพราะตอบโจทย์เรื่องการบรรทุกของได้จำนวนมาก เป็นผู้ช่วยตัวจริงในการทำงานขนย้ายสิ่งต่างๆ ในทุกระยะทางและพร้อมเดินทางแบบสมบุกสมบัน
แต่ก่อนที่สิ่งของเหล่านั้นจะขึ้นไปอยู่บนรถกระบะได้ ก็ต้องเป็นผู้ขับขี่หรือคนทำงานนี่แหละที่ต้องยกของแบกของเพื่อไปวางบนท้ายกระบะ แต่จะยกของที่น้ำหนักเยอะอย่างไรไม่ให้เสี่ยงต่อสุขภาพ
เราขอแนะนำเทคนิคการยกของสำหรับขึ้นรถกระบะอย่างถูกวิธี
เพราะหลังของคนเราต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ในทุกอริยาบถไม่ว่าจะเป็นการยืน นั่ง หรือแม้กระทั่งเวลานอนเพื่อป้องกันอาการปวดหลังขณะขนสัมภาระขึ้นรถกระบะ จึงควรปรับท่าอย่างถูกต้อง
- ย่อเข่าลงให้ใกล้ของที่จะยกมากที่สุดจับสิ่งที่ยกให้มั่นคง
- เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องขณะยกของขึ้น
- ห้ามก้มและบิดเอี้ยวตัว ขณะยกของ
- ควรวางของไว้บนที่ที่มีระดับสูงเหมาะสม เพื่อช่วยทุ่นแรง
การใช้งานรถยนต์ทุกคันจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแล และบำรุงรักษาเพื่อยืดอายุการใช้งานให้ยานพาหนะคันโปรดอยู่กับเราได้นานที่สุด หากเปรียบกับร่างกาย การดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงอยู่กับเราให้นานที่สุด แต่ส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพ อาจไม่ใช่การซ่อมแซม แต่เป็นการป้องกัน เพื่อไม่ให้ร่างกายสึกหรอ เพราะการเปลี่ยนหรือหาอะไหล่ให้ร่างกาย ย่อมไม่ง่ายเหมือนการเปลี่ยนอะไหล่รถยนต์
